こんばんは！あいです“ᕕ( ᐛ )ᕗ,, 昨日はあまりにも雑なブログ失礼しました(´･∀･｀) あのあとすぐお布団入ったら5分と経たず寝てしまいました(´-﹃-`)Zｚ… 次の職場はもう少し近いとこにしよう.....( ˘-˘ ) 今日もちょこっとだけやりましたー！ アドベンチャ…

あーーーー！！！日付変わりそうだし充電がない！！！！ あいです！！！！！！(勢い) 今日はちょこっとだけ！ほんっっとにちょこっとだけやりましたよ！ カスタム1つだけです(:3_ヽ)_ やったと言いにくいくらいのレベルですが、0ではないのでやったと言い張…

こんばんは！あいです(｀・ω・´) 今日でリングフィット30日目達成しました ダイエットが継続したのは初めてかもです....！ 見た目はちょっと変わりましたが、まだまだ頑張りますよ.....休み休み(笑) 今日はこんな感じでした！ ボス戦はマスター4との対決でし…

こんばんはー！あいです！ ハッピーバレンタイン 皆様、今年はどんなバレンタインになりましたか？？ 私は昨日の記事通り、生ガトーショコラ作りました☺️ 見た目はちょっといびつですが(´･∀･｀) 味は美味しかったですよ！ 中の方はほんとに生だったのでなん…

こんばんはヽ(・∀・)ノあいです！ 今日はタイトル通りお休みしました(:3_ヽ)_ 昨日、膝に負担のかかる運動を再開したので1回休憩です( ˘-˘ ) そんなに膝が痛くなった感じはしませんが、こういうのは蓄積されていくものだと思いますので気をつけていきます(｀…

こんばんは(？)あいです(｀・ω・´) 今日のあい家の夕飯はミルフィーユ鍋ですよ☺️ もう少ししたら準備せねば(((* ॑˘ ॑* ≡ * ॑˘ ॑*))) 今日はお買い物のあと、サクッとやりました！ アドベンチャーを2つ？とミニゲーム2つです！ 今日から脚の補助をなくして、…

こんばんはー！あいです！ 最近Switchのゼルダの伝説を買ってやってます(｀・ω・´) 多分まだ序盤だと思います！ 初めてゼルダシリーズやりましたが、操作多くてちょっと大変ですね(:3_ヽ)_ PS2すらろくに触ってない化石アラサーはちょっと戸惑いながらやって…

こんばんは！あいですᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ 仕事帰りの電車で見事に乗り換え寝過ごして、その先の駅からでてる別の路線が見合わせになっててめっちゃ混んでるとこを帰ってきました(:3_ヽ)_自業自得 ご飯食べてから今日もちょこっとリングフィットです(｀・ω・´) 今日…

こんばんは！ 寝る準備まで整ったあいです(｀・ω・´) 宣言明けて久しぶりの出勤でした( ˘-˘ ) 仕事はめちゃくちゃ煽りを受けてるので、やっぱりあんまりなかったですが..... 帰ってからご飯→リングフィット→お風呂→皿洗いとかしてるとあっという間にこの時間…

こんばんは！あいです！ 昨日はリングフィットお休みしたのですが、ブログの存在をすっっっっかり忘れてまして.........(´；ω；｀) 運動した時は意識してるので、お休みの日は注意しないとですね(´・ω・｀) 今日のリングフィットはこちら！ 今日もカスタム2…

こんばんは！あいです！ 今日はこないだシチュー作るのに使った白ワインの余りを飲んでてご機嫌です( ◜௰◝و(و "♪ 今日も昨日と同じメニューやりました(｀・ω・´) これですね！ カスタム×2と、アドベンチャー2ステージクリアです(｀・ω・´) 黄泉の国っていうワ…

こんばんは！あいです！！ 夕飯の肉じゃがをぐつぐつしながらブログ書いてます(´･∀･｀) 今日はリングフィットちょっと緩めにしてみました！ やっぱり膝が痛いの気になるので(´・ω・｀) 初めてカスタムをやりました(｀・ω・´) この2つをやって20分くらい。 あ…

こんばんは(●︎´▽︎`●︎)あいです！ 最近ちょっと階段降りたりする時になんとなく膝が痛いような気がします スクワットのやり方間違ってるのかな.... 運動にはそこまで支障なかったので今日も頑張りました(｀・ω・´) 1時間半かかってこのくらいなんですが、リン…

こんばんは！あいです(ง ˙ω˙)ว 今日でリングフィット20日目になりました〜 20日目にしてようやく、見た目ちょっと変わったかな？ って実感がもてるようになりました(灬º∀º灬) なんとなーーーーーく全体的に締まりつつある感じがします(｀・ω・´) 食事制限を…

こんばんは！ 日付変わる前にブログのこと思い出して良かった(´･∀･｀) 今日はリングフィットやりました〜！ お休み1日挟んだのと、今回はバトルジム2回分あったので時間に対してあんまりカロリーが伸びず(´・ω・｀) 今日はそんなにキツいのやってないのもあ…

こんばんは！ 今日はタイトル通り、体調と相談してお休みにしました(´･∀･｀) 開始して初めてのお休みです ちょっと罪悪感......でも体調なのでしょうがないですね( ˘-˘ ) いつもリングフィット以外あんま書かないので....今日はオススメのYouTube動画？YouTu…