31日目 リングフィット32日目
こんばんは！あいです“ᕕ( ᐛ )ᕗ,,
昨日はあまりにも雑なブログ失礼しました(´･∀･｀)
あのあとすぐお布団入ったら5分と経たず寝てしまいました(´-﹃-`)Zｚ…
次の職場はもう少し近いとこにしよう.....( ˘-˘ )
今日もちょこっとだけやりましたー！
アドベンチャー2つと、お金のレアホップのみです
明日はこの黄泉の国の裏マップからです(｀・ω・´)
今日のお昼はCoCo壱でパリパリチキンカレー(200g)食べたので、夜はヨーグルトとバナナだけ🍌
あと昼食後にSAVASのココア飲みました！
休みの日と変わらず13時から21時までの食事にしてるので今日はこれだけ(だけ？)ですが、カレーの誘惑に勝てなかったんです.....(´；ω；｀)
最近4辛が食べれるようになりました🍛
なんだかいけそうなので、そのうち5辛にも挑戦したいと思います🔥
明日はお野菜食べます.........😇
ではでは、また明日〜〜(*´︶`*)ﾉ
30日目 リングフィット31日目
あーーーー！！！日付変わりそうだし充電がない！！！！
あいです！！！！！！(勢い)
今日はちょこっとだけ！ほんっっとにちょこっとだけやりましたよ！
カスタム1つだけです(:3_ヽ)_
やったと言いにくいくらいのレベルですが、0ではないのでやったと言い張りますよ(｀・ω・´)
やらないよりまし！！！のはず！！！！
明日もお仕事です😇
仕事より早起きがつらい( ˘-˘ )
お皿洗ったら寝ます！おやすみなさいませ🌙*ﾟ
29日目 リングフィット30日目
こんばんは！あいです(｀・ω・´)
今日でリングフィット30日目達成しました🥳👏👏
ダイエットが継続したのは初めてかもです....！
見た目はちょっと変わりましたが、まだまだ頑張りますよ🔥.....休み休み(笑)
今日はこんな感じでした！
ボス戦はマスター4との対決でしたよ(｀・ω・´)
きっと最後にちゃんと復活するんだろうな....
なんとなくですが、敵も死ぬ描写はなく、吹っ飛ばされてどこかに行くだけなので.....に優しい世界なんですね(´∇｀)
いよいよ最後のワールドです☺️
全部終わったら、回収してないミッションをやっていきたいと思います！
明日はここから....なんですが、明日明後日はお仕事なのでやらないかもです😇
とりあえず早起き頑張りますね.........(:3_ヽ)_
ではではおやすみなさいませ🌙*ﾟ
28日目 リングフィット29日目
こんばんはー！あいです！
ハッピーバレンタイン🥳👏
皆様、今年はどんなバレンタインになりましたか？？
私は昨日の記事通り、生ガトーショコラ作りました☺️
見た目はちょっといびつですが(´･∀･｀)
味は美味しかったですよ！
中の方はほんとに生だったのでなんだかお得でした✌(’ω’)
昼間はリングフィットちゃんとやりましたよ(｀・ω・´)
今日はアドベンチャーのみ3つです！
そのうちの1つがケルベロス？戦でした(∪・ω・)
スーパー腹筋ガード.....膝にかなりきますね.........😇
ともあれ、ここまで進んだので明日はボス戦です🔥
今日ボス戦やるとちょっとキツそうだったので明日にしちゃいました🙃
スーパー腹筋ガード.....あるかなやっぱり.........(´；ω；｀)
27日目 リングフィットお休み
こんばんはヽ(・∀・)ノあいです！
今日はタイトル通りお休みしました(:3_ヽ)_
昨日、膝に負担のかかる運動を再開したので1回休憩です( ˘-˘ )
そんなに膝が痛くなった感じはしませんが、こういうのは蓄積されていくものだと思いますので気をつけていきます(｀・ω・´)
明日はバレンタインですね☺️
私は今年は簡単にガトーショコラにしようかな〜と思ってます！
https://twitter.com/igarashi_yukari/status/1359060078406471684?s=29
Twitterで人気の方のレシピなのですが、とっっっても簡単そうなのでこれでいきます(´･∀･｀)
生クリームと、いつも筋トレ後に食べてるバナナを添えればきっとそれらしく見える.....はず(笑)
FGOとツイステもイベントやってるし、呪術廻戦とひぐらしのアニメ最新話も見ないとだしオタク忙しい☺️
あっ！ちゃんと運動はやりますよ！(´º∀º｀)
26日目 リングフィット28日目
こんばんは(？)あいです(｀・ω・´)
今日のあい家の夕飯はミルフィーユ鍋ですよ☺️
もう少ししたら準備せねば(((* ॑˘ ॑* ≡ * ॑˘ ॑*)))
今日はお買い物のあと、サクッとやりました！
今日から脚の補助をなくして、自力でやってます！
というのも、体重はじーーーりじりと減ってる(はず)なのですが体脂肪率が上がったようでして.......(´；ω；｀)
有酸素運動がいいらしいのと、膝も少しよくなってきたので解除というわけです
キャンプで使うような柔らかいマットの上で走りましたεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
厳しければ、足踏みに変えようかなと思います🤔
そろそろ1ヶ月経ちますが、実感が微妙なところなので(糖質制限をしてないからっていうのも多分あります)
時々お風呂の前に自分の写真を撮ってたのをコラージュして比較したところ....
ちょっと変化ありますよこれ！！！！
さすがに載せることはできませんが、なんとなーーーーく全体的に痩せてる気がする.....？？
体重はほぼ変わらないといって差し支えないくらいなんですが、一応変化はあるみたいなので、これを支えに頑張ります(｀・ω・´)
ではでは！楽しい週末をお過ごしくださいませ(๑•ω-๑)
25日目 リングフィット27日目
こんばんはー！あいです！
最近Switchのゼルダの伝説を買ってやってます(｀・ω・´)
多分まだ序盤だと思います！
初めてゼルダシリーズやりましたが、操作多くてちょっと大変ですね(:3_ヽ)_
PS2すらろくに触ってない化石アラサーはちょっと戸惑いながらやってます(´･∀･｀)
実家に据え置きのゲーム機ほぼなくてですね....3DSでモンハンとか逆裁やったり、PSPでダンガンロンパやったりしてました☺️
モンハンは弓使いだったので、ゼルダでも「やっぱ弓っすわ〜！」って言いながらやってますヽ(・∀・)ノ
新しくSwitchで出るモンハン買いたいなぁ....
さて話が逸れましたが、ちゃんとリングフィットはやりましたよ！(笑)
カスタム1つと、アドベンチャー1つです！
フッキンリーさんの魂？を救えました( ◜௰◝ )
お腹をいつも主にやってますが、お腹めちゃくちゃ出てるんですよね( ˘-˘ )
そろそろ1ヶ月経つし、目に見える効果が欲しいところです(´・ω・｀)
明日もお休みなので、ぼちぼちやっていきます！
ではでは、おやすみなさいませ🌙*ﾟ
